Věčně ledové ruce a nohy, pocit mravenčení nebo únava. To jsou jen některé z projevů špatného krevního oběhu, které dokážou pořádně znepříjemnit život, a to nejen v zimních měsících. Příčin může být celá řada – od sedavého zaměstnání přes stres až po různá onemocnění. Naštěstí existuje velmi příjemné a účinné řešení, jak svůj oběhový systém znovu nastartovat a dopřát tělu zaslouženou regeneraci. Tím řešením jsou lázně.

Proč je správný krevní oběh tak důležitý?

Náš krevní oběh je geniální transportní systém. Rozvádí po těle kyslík a životně důležité živiny do každé buňky a zároveň odvádí odpadní látky. Pokud tento systém nefunguje správně, buňky strádají, což se může projevit nejen zmíněnými studenými končetinami, ale i sníženou imunitou, pomalým hojením ran, zhoršenou pamětí nebo celkovou únavou. Dlouhodobě špatné prokrvení navíc zvyšuje riziko vzniku závažnějších kardiovaskulárních onemocnění.

Jak lázeňské procedury rozproudí krev v žilách?

Lázeňská péče využívá kombinaci přírodních léčivých zdrojů a moderních rehabilitačních metod, které cíleně působí na zlepšení cirkulace. Nejde o žádné čáry, ale o vědecky podložené postupy, které mají blahodárný vliv na celý organismus.

Teplo, které léčí: Termoterapie

Základem mnoha lázeňských procedur je teplo. Ať už se jedná o koupele v termální minerální vodě, bahenní zábaly nebo pobyt v sauně či parní lázni, teplo způsobuje rozšíření cév (tzv. vazodilataci).

  • Rozšířené cévy: Díky rozšíření cév může krev snadněji a rychleji proudit do všech částí těla, včetně těch nejvzdálenějších, jako jsou prsty u nohou a rukou.
  • Okysličení tkání: Zlepšený průtok krve znamená lepší přísun kyslíku a živin do tkání, což podporuje jejich regeneraci a funkci.
  • Uvolnění svalů: Teplo také uvolňuje svalové napětí, které může cévy stlačovat a bránit tak plynulému proudění krve.

Síla vody: Hydroterapie a vodoléčba

Voda je v lázních klíčovým prvkem. Nejde jen o její teplotu, ale také o její tlak a složení. Procedury jako perličkové koupele, vířivky nebo střídavé koupele nohou (Kneippův chodník) jsou pro krevní oběh doslova balzámem.

  • Masážní účinek: Proud vody a bublinky jemně masírují pokožku a podkoží, čímž mechanicky stimulují krevní cévy a podporují cirkulaci.
  • Cévní gymnastika: Střídání teplé a studené vody v Kneippově chodníku funguje jako efektivní trénink pro cévy. Teplo je rozšiřuje a chlad zase stahuje, což zlepšuje jejich pružnost a schopnost reagovat na změny.

Doteky, které oživují: Masáže

Klasické, reflexní nebo podvodní masáže jsou další osvědčenou metodou. Cílenými hmaty a tlakem masér uvolňuje ztuhlé svalstvo a mechanicky podporuje proudění krve a lymfy. Dochází k lepšímu prokrvení kůže, svalů i vnitřních orgánů.

Komplexní péče pro dlouhodobý efekt

To nejlepší na lázeňské péči je její komplexnost. Nezaměřuje se jen na jeden problém, ale vnímá tělo jako celek. Kromě konkrétních procedur na podporu krevního oběhu vám pobyt v lázních přinese i další benefity:

  • Redukce stresu: Stres je jedním z hlavních faktorů, které přispívají ke stažení cév. Relaxační prostředí a procedury pomáhají odbourat napětí.
  • Pohybová aktivita: Součástí pobytu bývají i lehké pohybové aktivity jako aqua aerobic, procházky nebo cvičení, které jsou pro zdravý oběh nezbytné.
  • Zdravá strava: Správně sestavený jídelníček podporuje zdraví cév zevnitř.

Zapomeňte na neustálý pocit studených nohou a dopřejte svému tělu péči, kterou si zaslouží. Investice do zdraví je tou nejlepší investicí. Uvidíte, že po pár dnech cílených procedur se budete cítit jako znovuzrození a vaše tělo vám poděkuje. Ideální příležitostí, jak všechny tyto benefity spojit, jsou specializované wellness pobyty, které jsou sestaveny přesně tak, aby vaše tělo maximálně zregenerovalo a váš krevní oběh dostal nový impuls.