Díky častějšímu pohybu si sestavit tým superhrdinů a ruku v ruce s tím vyrůst z kil navíc. Takový je cíl pilotního projektu Buď fit 24, který pro děti s nadváhou a obezitou nachystalo Národní screeningové centrum. Jeho průběžné výsledky zazněly na konferenci NZIP a NZIS Open 2025.
Tloušťka je metla, která dnes postihuje víc než čtvrtinu českých dětí. A protože budovat si pevný základ pro chronická onemocnění už od raného věku není dobrý nápad, rozhodlo se Národní screeningové centrum vyzkoušet, co by se proti tomu dalo dělat. Proto odstartoval pilotní program Buď fit 24, který dnes aktivně využívá přes šest stovek dětí.
„Program jako takový začal 1. 1. 2024 a od 1. 1. 2025 nabírá účastníky. Máme široké spektrum spolupracujících organizací a expertů. Společně se snažíme nastavit ho tak, aby co nejvíce odpovídal naší vizi mít v budoucnu národní program, který by chránil děti proti těžké obezitě,“ načrtává manažer projektu Michal Hink. Pilot je financovaný z programu OPZ+ a potrvá do konce příštího roku.
Nehubnout, ale z tloušťky vyrůst
V tuto chvíli program cílí na děti ve věku 6 až 11 let s nadváhou (definovanou jako 90. až 97. percentil BMI) a nově na žádost lékařů a rodičů také na děti s mírnou obezitou (98. až 99. percentil BMI). Cílem je, aby se za rok v programu BMI dítěte snížil o 5 %.
„Nechceme, aby děti hubly, ale aby přestaly přibírat. Tím, že vyrostou, si BMI sníží,“ vysvětluje Hink.
Během roku děti absolvují pět návštěv u lékaře – jednu vstupní a čtyři kontrolní prohlídky, kdy jim doktor změří tlak, výšku a váhu. Zároveň se prostřednictvím dotazníku sbírají další data zjišťující například konzumaci sladkého či pohybovou aktivitu.
Mohlo by vás zajímat
3 pilíře: náramek, appka a portál
Jak to funguje? Dítě, které se do programu zapojí, dostane fitness náramek měřící fyzickou aktivitu. Aplikace Buď fit 24 tyto informace využívá a zároveň do ní rodiče zadávají informace o tom, kolik energie dítě přijalo (chytrý náramek i aplikaci dostane rodina zdarma). Pokud se v porovnání s tím dítě hýbalo dostatečně, dostává body. A za dostatek bodů získá herní postavu superhrdiny.
Rozcestníkem je portál bf24, který mimo jiné seznamuje s tím, jak by měl u dětí vypadat jídelníček i pohyb. Rodiče, kteří by chtěli své potomky do projektu zapojit, se tu dozvědí všechno potřebné – od toho, kde najdou příslušného lékaře, po to, jak přesně projekt probíhá. Informace tu získají také lékaři, kteří by se chtěli do projektu přidat.
Vysoký tlak a hodiny na mobilu
Do programu se zatím zapojilo více než 600 dětí a přes100 zdravotnických pracovišť po celé České republice. První kontrolní návštěvu do konce září podstoupily necelé tři stovky dětí. Věkový průměr se pohybuje kolem 9 let a dívky mírně převažují nad chlapci.
Dotazník a měření při první návštěvě přitom poskytují celou řadu zajímavých dat. „Máme tam nezanedbatelné množství dětí, které mají vyšší než normální tlak. Zajímá nás, co se s nimi bude dít a jak jim program pomůže,“ podotýká Michal Hink.
Ukázalo se také, že 40 % zapojených dětí sportuje méně než dvě hodiny týdně (nepočítáme povinnou tělesnou výchovu), 10 % se dokonce nehýbe vůbec. Naopak skoro 60 % tráví denně jednu až dvě hodiny na mobilu, u televize či počítače. A 30 % přes tři hodiny, což je výrazně víc než v doporučeních. 60 % dětí také denně konzumuje sladkosti a čtvrtina pije každý den slazené nápoje.
Pokud ale dítě trpí nadváhou a obezitou, většinou není v rodině samo. Celých 70 % dětí v programu má v nejbližším okolí někoho, kdo má stejný problém. A ve více než polovině případů je to matka, ve skoro polovině případů otec.
Za rok se rozhodne, zda bude projekt celostátní
V neposlední řadě se pak lékaři při první kontrolní návštěvě ptají, zda rodiče pozorují u dítěte navýšení fyzické aktivity od doby, kdy vstoupilo do programu. A skoro dvě třetiny uvádějí, že ano.
„To je pro nás indikátor, že jdeme správným směrem. Máme ale na čem pracovat: nemělo by to být přes 60 %, ale třeba 90 %,“ dodává Hink s tím, že cílem pilotu je vychytat všechny mouchy a ověřit efektivitu.
V následujících měsících bude Národní screeningové centrum vyhodnocovat výsledky druhých a třetích kontrol, které umožní detailněji posoudit dopad programu na BMI i další zdravotní ukazatele. Finální zhodnocení proběhne na konci roku 2026. Tehdy se také rozhodne o finální podobě rozšíření programu na celostátní úroveň.
Grafy: ÚZIS, Národní screeningové centrum
