Duševní zdraví Čechů dostává v roce 2026 přelomovou podporu. Lidé bojující s úzkostnými stavy či depresemi už nemusí měsíce čekat na volné termíny v ordinacích ani překonávat bariéry osobních návštěv. Jak v tiskové zprávě upozorňuje VZP, zdravotní pojišťovny začaly plně hradit moderní digitální kognitivně-behaviorální terapii. Tento inovativní krok otevírá dveře k odborné péči, kterou lze absolvovat v bezpečí a pohodlí vlastního domova.
Od letošního roku je z veřejného zdravotního pojištění plně hrazená digitální kognitivně‑behaviorální terapie (KBT). Tato novinka přichází jako přímá reakce na dlouhodobý nedostatek kapacit v oblasti humánní psychoterapie a rapidně rostoucí počet pacientů, kteří se potýkají s civilizačními psychickými tlaky.
Nová forma léčby probíhá na speciálně zabezpečené digitální platformě, do níž se přihlásíte pomocí unikátních přístupových údajů. Nejedná se však o pouhé pročítání článků nebo chatování s robotem. Celý proces probíhá pod dohledem kvalifikovaných expertů.
„Jde o krátkodobou až střednědobou strukturovanou psychoterapeutickou péči, jež pod odborným vedením terapeuta (klinického psychologa nebo psychiatra) umožňuje řešit konkrétní poruchy a potíže prostřednictvím on-line prostředí,“ shrnuje VZP.
Terapeut má 7 dní na vyhodnocení
Léčebný program je rozdělený do 11 až 12 ucelených modulů, které na sebe logicky navazují podle typu vašich obtíží. Edukační části kombinují srozumitelné texty, instruktážní videa, audionahrávky a praktické KBT prvky. Postupně si tak osvojíte techniky zaměřené na kognitivní složku (způsob, jakým myslíte) a behaviorální složku (jak se chováte).
Výhodou je maximální flexibilita. Jeden modul zabere průměrně hodinu až hodinu a půl. Můžete se sami rozhodnout, zda ho vypracujete vcelku, nebo si ho rozdělíte do několika dnů. Doporučené tempo je jeden modul týdně, což znamená, že celým programem lze projít přibližně za tři měsíce. V jeden den můžete z bezpečnostních a terapeutických důvodů absolvovat nejvýše dva moduly.
Mohlo by vás zajímat
Klíčem k úspěchu je aktivní zapojení. Po splnění praktických cvičení odešlete své postřehy a reflexe přes platformu svému přidělenému terapeutovi. Ten má následně 7 dní na to, aby materiály vyhodnotil a vypracoval individualizovanou písemnou zpětnou vazbu. V ní zhodnotí vaše pokroky a pomůže vám s přenosem naučených technik do každodenního života.
Cesta k léčbě přes praktického lékaře
Získat tuto moderní terapii není složité, jelikož systém je integrovaný do běžné sítě lékařské péče. Žádanku (poukaz) na digitální KBT vám může vystavit ošetřující lékař, a to včetně praktického lékaře pro dospělé. S touto žádankou se následně obrátíte na certifikovaného poskytovatele KBT, který vám vygeneruje přístupy.
Veřejné zdravotní pojištění hradí až 26 modulů za rok, což pokrývá i případné opakování nebo dlouhodobější stabilizaci stavu. Podmínkou však je, že daný poskytovatel musí mít uzavřenou smlouvu s vaší zdravotní pojišťovnou. Metodu navíc nelze současně kombinovat s jinou probíhající prezenční psychoterapií u stejného poskytovatele a není možné ji čerpat během hospitalizace na psychiatrickém lůžku.
Akutní stavy nevyřeší
I přes nesporný technologický i logistický pokrok je třeba brát ohledy na limity distančního propojení. Digitální rozhraní je navrženo pro stabilní pacienty s lehkým až středně těžkým průběhem úzkostí či depresí. „Digitální forma kognitivně‑behaviorální terapie nenahrazuje akutní péči, proto také není vhodná pro pacienty s těžkými psychickými poruchami či traumaty,“ zdůrazňuje VZP.
V případě náhlého a závažného zhoršení psychického stavu tak nesmíte spoléhat na týdenní lhůtu pro odpověď on-line terapeuta a okamžitě vyhledejte akutní pomoc.
