Je to otázka, nad kterou už přemýšlela řada mužů. Je lepší čurat vsedě, nebo vestoje? Nejvhodnější varianta močení nemusí být navíc pro všechny stejná. Přes padesát mužů se teď zúčastnilo speciálního měření pod dohledem lékařů a výsledky jsou podle portálu Sciencealert.com docela překvapivé.
Dosavadní výzkumy naznačují, že pro muže se zvětšenou prostatou nebo jinými problémy s močovými cestami může být lepší močit vsedě. Lépe se totiž uvolní svaly pánevního dna a je tak možné úplnější vyprázdnění močového měchýře. Některé studie však naznačují pravý opak. U mužů ve věku 50 let a mladších může být při močení vsedě zase vyšší riziko takzvaného dokapávání po vymočení.
Nyní se problematiku rozhodla prověřit nová studie. Výzkum vedli vědci z Kolumbijské urologické výzkumné skupiny a jeho výsledky byly publikovány v odborném časopise Neurourology and Urodynamics. Studie se zúčastnilo 52 zdravých mužů ve věku od 18 do 39 let.
Střídání poloh při močení a měření průtoku
Přibližně polovina účastníků nejprve močila vsedě a poté vestoje. Druhá polovina postupovala opačně. Mezi jednotlivými polohami měli přestávku alespoň 24 hodin, která měla zajistit, aby předchozí měření neovlivnilo následující výsledky.
Vědci měřili maximální rychlost proudu, tedy jak rychle moč vytéká v okamžiku nejvyššího průtoku, a také celkové množství. „U zdravých mužů neměla poloha významný vliv na maximální rychlost proudu ani na vyloučený objem,“ konstatovali vědci. Výsledky studie tedy naznačují, že u zdravých mužů příliš nezáleží na tom, jakou polohu při močení zvolí.
Jediným rozdílem bylo, že při močení vestoje trvalo nepatrně déle, než dosáhli maximální rychlosti proudu. Tento rozdíl byl sice statisticky významný, ale částečně ho ovlivnil jeden výrazně odlišný výsledek. Vědci proto uvádějí, že z klinického hlediska pravděpodobně nemá žádný význam.
Nejvíc čurají vsedě Němci
V roce 2023 ukázal celosvětový průzkum, kterého se zúčastnilo více než sedm tisíc mužů, že ve Spojených státech močí vsedě přibližně 10 procent mužů. V některých jiných zemích je však tento podíl výrazně vyšší. Například v Německu to je až 40 procent mužů, ve Švédsku 22 procent.
„Nezdá se, že by v případě změny polohy existoval rozdíl v době potřebné k vymočení, rychlosti proudu nebo úplnosti vyprázdnění močového měchýře,“ napsali v roce 2023 pro server The Conversation odborníci na fyziologii močového měchýře Christian Moro a Charlotte Phelpsová.
„Pokud muži nemají žádné problémy s močovými cestami, mohou si svobodně zvolit polohu, která jim vyhovuje. Pokud se rozhodnou močit vestoje, měli by se jen ujistit, že míří správně,“ zdůraznili.
Při problémech je to jinak
Pokud se však objeví problémy s močovými cestami, může být nejzdravější poloha odlišná. Například průzkum z roku 2020, kterého se zúčastnilo téměř 200 mužů, zjistil, že muži, kteří upřednostňovali močení vsedě, častěji uváděli příznaky související s močovými cestami. To ovšem neznamená, že močení vsedě tyto problémy způsobuje. Je možné, že se muži rozhodují pro tuto polohu právě proto, že už nějaké potíže s močením mají.
Po dosažení 50 let se u mnoha mužů začíná zvětšovat prostata. Ta může utlačovat močovou trubici, a tím ztěžovat močení. Uroložka Rena Maliková vysvětluje, že to může způsobovat slabší proud při močení. V takové situaci může být obtížnější močit vestoje a správně mířit. „Močení vsedě tak může být z hygienického hlediska pohodlnější,“ vysvětluje Maliková. „To všechno jsou ale zatím pouze teorie,“ dodává.
Psali jsme
- Pomočování ničí dětem život. Jejich rodiče to ale neřeší
- Kuřáci mají čtyřnásobné riziko vzniku nádoru močového měchýře
Metaanalýza z roku 2014, která zahrnovala 11 studií, zjistila, že při močení vsedě se lépe vyprazdňoval měchýř, ovšem pouze u mužů s příznaky onemocnění dolních močových cest. U zdravých mužů nebyly zjištěny žádné rozdíly související s polohou při močení. Studie zahrnuté do této analýzy však měly zpravidla malý počet účastníků a postrádaly náhodné střídání pořadí poloh.
„Z klinického hlediska se zdá, že poloha při močení má u zdravých mužů jen malý praktický vliv na výsledky uroflowmetrie,“ uzavírají autoři studie. Zdraví muži si proto podle vědců mohou zvolit polohu při močení podle vlastních preferencí. Takže ať už vsedě, nebo vestoje – je to na vás.
